形から学ぶ組手として、ナイハンチでの移動が参考になるよって話です。
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「一気に」ってどういう状態?
武術的な呼吸についての考察です。
ちゃんと立つ
ちゃんと立つことはとても難しいです。骨格が人それぞれなので、体感して身につけるしかありません。
遊んで覚える身体操作
空手だって遊びの中で覚えてもいいはずです。大人だって、たまにはふざけてもいいじゃないですか。
あなたの足は健康ですか?
子どもたちの足の健康が危機にさらされています。自宅でできる足のための運動をご紹介します。